bianca da 9 Kyu a 8 Kyu - SunShine Dojo
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esame per 8°kyu
bianca da 9°kyu a 8°kyu
( permanenza 5 mesi (1 anno) nel grado precedente - età minima : 4 anni e 1/2 )
TAISO :
ESERCIZI DI COORDINAZIONE
ESERCIZI PROPRIOCETTIVI
ESERCIZI DI AGILITA
STRATCHING
PERCORSO A OSTACOLI
KHION DI BRACCIA :
AGE UKE
SOTO UKE
UCHI UKE
GEDAN BARAI
TSUKI
KHION DI GAMBE :
MAE GERI
MAWASHI GERI
POSIZIONI :
ZENKUTSU DACHI
KOKUTSU DACHI
KIBA DACHI
KATA :
TAIKYOKU SHO DAN, TAIKYOKU NI DAN
UKEMI :
MAE UKEMI, YOKO UKEMI
TEORIA :
VALUTAZIONI COMPORTAMENTALI (ETICHETTA)
